导语：随着夏日的来临，重庆及周边地区的高温让人感到无比煎熬。为了帮助大家度过炎炎夏日，本文为大家推荐一些优秀的桑拿浴室，让您在炎炎夏日中畅享清凉时光。

一、重庆市区桑拿浴室推荐

1. 重庆桑拿城
地址：重庆市渝中区解放碑步行街
特色：重庆桑拿城是一家集桑拿、按摩、足浴、健身等多种服务于一体的综合性桑拿浴室。环境优雅，设施齐全，是商务人士和休闲游客的理想选择。

2. 南山一棵树桑拿城
地址：重庆市南岸区南滨路
特色：南山一棵树桑拿城位于南山风景区内，环境优美，空气清新。这里有多种桑拿房型可供选择，同时提供按摩、足浴等服务，是休闲度假的好去处。

3. 重庆国际会议中心桑拿城
地址：重庆市渝中区人民路
特色：重庆国际会议中心桑拿城是一家五星级桑拿浴室，环境豪华，服务一流。设有多种桑拿房型，包括汗蒸房、石板房、桑拿房等，满足不同消费者的需求。

二、重庆周边地区桑拿浴室推荐

1. 江津区桑拿城
地址：重庆市江津区滨江路
特色：江津区桑拿城是一家集桑拿、按摩、足浴、健身等多种服务于一体的综合性桑拿浴室。环境优雅，设施齐全，价格实惠，是当地居民休闲放松的好去处。

2. 永川区桑拿城
地址：重庆市永川区南大街
特色：永川区桑拿城位于永川区中心地带，交通便利。这里有多种桑拿房型可供选择，同时提供按摩、足浴等服务，是商务人士和休闲游客的理想选择。

3. 南川区桑拿城
地址：重庆市南川区南滨路
特色：南川区桑拿城位于南川区中心地带，环境优美，空气清新。这里有多种桑拿房型可供选择，同时提供按摩、足浴等服务，是当地居民休闲放松的好去处。

三、注意事项

1. 选择正规、卫生的桑拿浴室，确保身体健康。

2. 根据自身需求选择合适的桑拿房型，避免过度劳累。

3. 在桑拿过程中，注意补充水分，以防脱水。

4. 若有特殊疾病，请咨询医生意见后再选择桑拿。

总结：炎炎夏日，桑拿浴室成为了人们消暑解热的好去处。以上推荐的重庆及周边桑拿浴室，均为当地口碑较好的场所，希望您能在这些桑拿浴室中度过一个清凉的夏日。